培養幸福的習慣

1、不以「責備」代替「感謝」。

要把心中的高興、開心直接地表現出來，不要拐著彎，以為別人聽得懂。

一個不夠自信的人，既害怕接受對方的過多好意，也不知道該如何表達感謝，自己覺得「對方不

值得為我這樣做！」才會經常以「責備」代替「感謝」。




2、坦然接受別人付出的好意，是一種自信的表現；再深厚的愛，都經不起這樣碎碎唸

習慣以負面的挑剔，回應正面的好意，結果事傷人害己，造成彼此的隔閡。

平日喜歡碎碎唸的人，不妨換個方式想：「讓我記得他的好，我一定要加倍地對他更好。」

然後，也換個方式講話。一句「謝謝你，我愛你！」勝過為了掩飾愧疚之心而碎碎唸出的千言萬語。